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스트레스, 불규칙한 식습관, 충분하지 못한 수면 등으로 탈모 환자가 증가하고 있다고 합니다. 남모를 고민인 탈모. 한번 시작되면 고치기 굉장히 어려운데요. 하지만 손놓고 가만히 있을 수는 없습니다. 탈모를 위해 가장 쉬운 방법이자 가장 먼저 해야 할 일은 매일 사용하는 샴푸를 바꾸는 것입니다.
탈모 샴푸 추천 2022 인기순위에서는 후기가 좋은 탈모 샴푸와 개인적으로 만족도가 높았던 제품 위주로 추천해 보았습니다.
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탈모 샴푸 추천 2022 인기순위 가성비
1. 닥터방기원 랩 탈모 증상 완화 샴푸 추천
- 탈모 증상 완화 기능성 심사 완료
- 미세먼지 세정 등 인체 적용 테스트 완료
- 자연 유래 특허 성분
- 저자극 안심 성분
닥터방 기원 샴푸는 탈모 샴푸 중 쿠팡에서 상품평이 가장 많은 제품입니다. 모든 모발 사용가능합니다. 탈모증상 완화 기능성 심사 완료하였습니다. 미세먼지 세정 등 인체 적용 테스트 완료하였습니다. 자연유래 특허 성분으로 두피 청결 및 영양공급을 해 줍니다. 저자극 안심 성분으로 구성되어 있습니다. 탈모 증상 완화에 효과적인 성분들이 두피 노폐물과 미세먼지를 세정하고, 건강한 두피를 가꾸어 탈모 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.
2. TS 뉴프리미엄 탈모 샴푸 추천
- 탈모에 좋은 30여가지 성분
- 에센셜 오일
TS 샴푸는 한때 홈쇼핑에서 굉장히 인기 많았던 제품입니다. 단점이라면 가격이 다소 비싸다는 점입니다. 그러나 구매 만족도가 높고 이 샴푸로 바꾼 후 머리카락이 덜 빠진다는 분들이 많습니다. 뉴 프리미엄 TS 샴푸는 탈모 증상 완화에 도움을 주는 기능성 샴푸입니다. 바이오틴, 나이아신아마이드, 판테놀, 약모밀, 소엽잎, 녹차, 인삼, 불가리스쑥, 은행 나무잎 등 30여가지 성분들이 들어 있습니다. 모근과 두피에 도움을 주고 모발을 윤기있고 생기있게 가꾸어 줍니다. 에센셜 오일로 은은한 향기까지 더한 제품입니다.
3. 부케가르니 나드 두피케어 탈모 증상완화 샴푸 추천
- 탈모 증상 완화 성분과 11가지 아미노산
- 아르간 오일, 호호바씨 오일 함유
부케 가르니 샴푸는 탈모 증상 완화에 두움을 줄 수 있는 기능성 심사를 완료하였습니다. 두피탄력 모발 볼륨 개선 임상 테스트를 완료하였습니다. 피부자극 임상 테스트 완료한 제품입니다. 상쾌한 티트리 허브의 아로마 허브가 들어 있습니다. 광고를 하지 않지만 후기가 좋아 입소문으로 유명해진 제품입니다. 자연 유래 계면 활성제로 안심 클렌징 가능합니다. 묵은 두피 각질을 부드럽게 세정해 줍니다. 탈모 증상 완화 성분과 11가지 아미노산이 들어 있습니다. 아르간오일과 호호바씨 오일이 들어 있어 두피의 피지 분비 밸런스를 조절해 줍니다.
4. 다슈 데일리 한방 두피 골드 탈모샴푸 추천
- 일명 류준열 샴푸
- 탈모 증상 완화 핵심 성분, 허브, 한방 성분등 다양한 성분 들어가 있음
다슈 탈모 샴푸는 류준열 샴푸로 유명한 제품입니다. 2021년 글로우픽 남성 샴푸 부문 1위를 차지한 제품이기도 합니다. 6년 연속 고객 선호 브랜드 지수 1위를 수상하기도 했습니다. 저자극으로 두피와 모발에 안심하고 사용할 수 있습니다. 한때 류준열 샴푸로 N사 포털 실시간 검색어 1위를 차지하기도 한 유명한 제품입니다. 탈모증상완화의 핵심 성분인 비오틴, 덱스판테놀, 징크피리치온액, 나이아신아마이드 성분이 들어가 있습니다. 허브 6종, 한방 9종 등 다양한 성분들이 들어가 있습니다.
5. 닥터그루트 탈모 샴푸 추천
- 일명 김희철 샴푸
- 계면활성제, 파라벤, 실리콘 무첨가
닥터 구르트 샴푸는 일명 김희철 샴푸로 유명합니다. 재구매율 1위로 한번 사용하신 분들은 계속 쓰는 제품이기도 합니다. 식약처 보고 완료된 제품입니다. 탈모 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 판테놀, 살리실릭애씨드 등이 들어 있습니다. 실리콘, 계면활성제, 파라벤 등이 들어 있지 않습니다. 각종 실험 결과 끊어져 빠지는 모발이 감소했으며, 모발 볼륨이 개선되었습니다. 모발 수분, 모발 윤기도 증가한 것으로 나타났습니다.
6. 댄트롤 딥클린 샴푸 추천
- 깨끗한 느낌
덴트롤 딥클린 샴푸는 탈모 샴푸로 나온 제품은 아닙니다. 그러나 탈모가 심한 제가 사용하면서 가성비 면에서 가장 좋다고 생각한 샴푸이기에 추천해 보았습니다. 두피가 정말 시원해지고 깨끗해지는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 찝찝함이 없어 그런지 머리카락도 덜 빠지는 듯한 느낌을 받았습니다.
7. 려 흑운 모근영양 샴푸
- 모발 영양 공급
려라인에서 나온 탈모 샴푸가 따로 있습니다. 하지만 저는 개인적으로 이 샴푸가 탈모에 더 좋다는 느낌을 받았습니다. 머리카락이 덜 빠지고 모발이 건강해지는 듯한 느낌을 받을 수 있어 좋았던 샴푸라 추천해 보았습니다. 가격도 그다지 부담스럽지 않아 좋습니다.
탈모에 대한 상식과 개인적 견해
1. 탈모란?
탈모란 두피의 성모, 즉 굵고 검은 머리털이 빠지는 것을 말합니다. 우리나라 사람의 경우 약 10만개 정도의 머리카락이 있으며, 하루에 약 50~100개의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상입니다. 자고나서 머리를 감을 때까지 빠지는 머리카락의 수가 100개가 넘으면 병적인 원인에 의한 것일 가능성이 큽니다. 또한 성모가 빠질 경우 미용상 문제가 생길 수 있습니다. 그러므로 하루 100개 이상의 머리카락이 빠진다면 의사와 상담해 보는 것이 좋습니다.
2. 탈모원인
탈모는 다양한 원인으로 발생합니다. 남성형 탈모증의 경우 유전적 원인과 남성 호르몬인 안드로겐이 중요한 인자로 생각되고 있습니다. 여성형의 경우 일부는 남성형 탈모와 같은 경로로 일어나는 것으로 추정하나 임상적으로 그 양상에 차이가 있습니다.
3. 치료
남성, 여성형 탈모의 경우 미녹시딜 등 바르는 약, 두타스테라이드나 피나스테라이드 등의 먹는 약, 모발이식술 등이 이용되고 있습니다. 원형 탈모증의 치료를 위해서는 국소 또는 전신 스테로이드 제제, 면역 요법 등이 이용되고 있습니다. 휴지기 탈모증은 원인이 제거되면 모발이 회복되므로 원인을 확인하고 치료하는 것이 중요합니다.
4. 탈모에 대한 개인적인 생각
저는 어린시절 머리숱이 많고 머릿결이 좋다는 소리를 굉장히 많이 들었습니다. 하지만 40이 넘어가면서 탈모가 오기 시작했고, 현재도 진행중입니다. 머리카락 빠짐이 심해 걸어다니는 과정에서도 가만히 앉아만 있어도 주위에 머리카락이 빠졌습니다. 시간이 갈수록 머리카락은 가늘어지고, 뚝뚝 끊어지기도 했습니다. 시중에 파는 각종 탈모 샴푸, 탈모 영양제 등을 먹어 보았으나 효과는 미미했습니다. 하지만 최근 운동을 시작하면서 머리카락 빠짐이 줄어들고 있습니다. 각종 노력을 하고 나서 얻은 결론은 다음과 같습니다.
- 어떤 제품을 먹거나 바른다고 해서 머리가 다시 나는 것은 어렵다.
- 샴푸의 경우 일반 샴푸와 탈모샴푸가 차이가 있다. 다양한 제품을 사용해 보고 자신에게 맞는 제품을 선택해야 한다. 안빠지는 샴푸는 없지만 확실히 덜 빠지는 샴푸는 있다. 비싸다고 좋은 제품은 아니다. 남이 좋다는 고가의 제품보다 반드시 본인이 여러개 사용해 보고 난 후 결정하도록 한다.
- 탈모 영양제로 도움을 받은 것들은 오메가3, 비오틴, 비타민c 이다. 영양제의 경우 운동을 하면서 복용해야 효과가 있는 것 같다.
- 탈모가 왔다는 것은 내 몸이 좋지 않다는 징후인 것 같다. 그러므로 반드시 운동을 해야 한다. 운동의 경우 달리기, 줄넘기, 절운동, 요가 등 머리까지 자극을 줄 수 있는 운동(혈액순환이 잘 되도록 하는 운동)이 효과가 있는 것 같다.
- 음식은 자연식 위주로 먹는다.
- 바른 자세도 중요하다.
- 충분한 수면을 취해야 한다. 잠을 많이 안잘때 확실히 탈모가 더 심해졌다.
요점은 평소 규칙적이고 건강한 생활을 해야 한다. 자연식과 운동을 하는 것이 좋다. 운동의 경우 머리에 자극을 줄 수 있는 것이 좋다. 영양제와 샴푸의 경우 빠진 머리카락이 다시 나게 하기는 힘들지만 머리카락이 덜 빠지도록 도움을 준다. 정도입니다. 내년에는 풍성한 머리카락을 기원해 봅니다.
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