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코로나로 인한 외출의 어려움, 미세먼지, 건강에 대한 관심 증가 등 다양한 이유로 실내 운동기구에 대한 수요가 증가하고 있습니다. 이 중 실내 자전거는 남녀 노소 좋아하는 운동기구로 인기가 많습니다. 운동 효과가 좋고, TV를 보면서도 전화통화를 하면서도 즐겁게 운동을 할 수 있어 구매 만족도가 높은 제품입니다.
실내 자전거 추천 2022 인기순위에서는 구매후기와 구매 만족도가 높은 제품 위주로 추천해 보았습니다. 실내 자전거 구매시 주의할 점에 대해서도 작성해 두었으니 구매시 참고하시기 바랍니다.
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실내 자전거 추천 top5 좌식 입식 접이식 사이클
1. 숀리 엑스바이크 실내 자전거 추천
- 최대 100키로 까지 가능
- 입식, 좌식, 사이클 동시 가능
- 110도 인체 공학적 각도 적용
숀리 실내 자전거는 접이식 가능하며, 최대 무게 100키로 까지 가능합니다. 입식, 좌식, 사이클을 동시에 할 수 있습니다. 초보자도 쉽게 내몸에 맞는 사이클 운동을 손쉬운 모드 변환을 통해 운동을 시작할 수 있습니다. 입식 모드는 전신 유산소 운동을 할 수 있으며 하체, 복부, 상체 운동 가능합니다. 좌식 모드는 릴렉스한 운동을 하기 좋으며, 하체 복부 운동에 좋습니다. 좌식 손잡이를 잡고 운동시 다양한 자세가 가능해 여러 부위를 자극한 사이클 운동을 할 수 있습니다. 고탄력 더블 코어 밴드를 활용하여 상체 근력 운동을 할 수 있습니다. 트위스트 운동, 덤벨 운동, 로잉 운동, 삼두 운동 가능합니다. 7단계 안장 조절, 8단계 강도 조절 가능합니다. 하이브리드 투웨이드럼휠을 적용했습니다. 110도 인체공학적 각도를 적용했습니다. 제품 AS시 전문기사가 방문합니다. 고탄력 더블 코어 밴드를 장착했습니다. 하이브리드 투웨이 드럼 휠 시스템을 적용하여 진동과 소음 발생이 적습니다. 세련된 디자인의 스마트 LCD 디스플레이로 속도, 시간, 거리, 칼로리 소모량까지 측정할 수 있습니다. 운동속도, 운동 시간, 운동거리, 칼로리소모량, 누적운동 거리 등 운동 기록을 한번에 관리할 수 있습니다. 리모컨 홀더가 있어 보관이 편합니다.
2. 이고진 접이식 헬스사이클 실내 자전거 추천
- 이동, 보관 편리
- 소음이 적음
- 편안한 안장
- 1~8단계 강약 조절
- 미세 수평 조절 장치
- 신장 145CM 이상 사용 가능
이고진 실내자전거는 접이식 사이클이라 보관, 이동이 편리하고, 작은 공간 어디서든 운동 가능합니다. 거실, 방, 사무실 어디에서나 보관해놓고 사용할 수 있습니다. 마그네틱 드럼과 2WAY 듀얼 풀리로 소음이 없습니다. 이고진 접이식 사이클은 고급 실내 사이클에 적용되는 3PCS 크랭크를 채택함으로써 상품의 품질과 내구성이 좋습니다. 알기 쉬운 계기판을 적용하여 운동 중 다양한 정보를 확인할 수 있습니다. 편안한 안장을 사용하여 오랜 운동에도 아프지 않습니다. 높낮이 조절 레버를 사용하여 사용자의 키에 따라 안장의 높이를 조절할 수 있습니다. 1~8단계 강약 조절 가능해 필요에 따라 다양한 강도로 운동할 수 있습니다. 미세 수평 조절 장치가 있어 수평을 손쉽게 맞출 수 있습니다. 신장 145CM 이상이면 누구라도 안전하게 사용할 수 있습니다. 하체 근육 운동을 할 수 있습니다. 상체의 무게를 지탱하며 페달 운동을 하기 때문에 좌식 사이클에 비해 더욱 큰 하체 운동 효과를 볼 수 있습니다. 허리 운동 효과를 볼 수 있습니다. 상체를 세우고 균형을 잡기 위해 엉덩이, 허리 등 코어 근육이 자극되어 균형 있는 운동을 할 수 있습니다.
3. 엑사이더 접이식 실내자전거 추천
- 중금속 8종 환경 호르몬 6종 불검출
- 8단계 운동 강도 조절 가능
- 4단계 안장 높이 조절 가능
- 스마트폰, 태블릿 거치 가능
- 접이식이라 보관 편함
엑사이더는 안장과 핸들 유해물질 시험 분석 결과 중금속 8종(비소, 안티몬, 카드뮴, 납, 바륨등) 불검출되었습니다. 환경호르몬 6종도 불검출 된 제품입니다. 하루 20분으로 건강을 지킬 수 있습니다. 실내 자전거는 하체 뿐만 아니라 복부와 상체까지 효과가 있는 전신 유산소 운동기구로 운동시간 대비 뛰어난 칼로리 소모량을 가지고 있습니다. 8단계 운동 강도 조절 가능합니다. 4단계 안장 높이 조절 가능해 사용자 체형에 맞게 조절할 수 있습니다. 대형 LCD 한글 계기판을 적용해 운동 상태를 한 눈에 볼 수 있으며, 스마트 폰은 물론 태블릿도 거치 가능합니다. 스마트폰 또는 태블릿을 보며 지루하지 않게 운동할 수 있습니다. 와이드 광폭 안장을 적용했습니다. 이동 바퀴가 있어 손쉽게 이동 가능합니다. 접이식이라 보관 걱정이 없습니다. 안전핀으로 확실히 고정되어 있어 힘이 약한 사람이나 연로하신 분들도 손쉽게 접고 펼 수 있습니다. 자전거 페달 강도 8단계 조절 가능합니다. 4단계 안장 높낮이 조절 가능해 온 가족 모두 사용 가능합니다. 이동 바퀴가 있어 편리한 이동 가능합니다. 미끄럼 방지 페달이 있습니다.
4. 헤드 접이식 헬스 자전거 추천
- KC 안전 검사 통과
- 열배출 통풍 구멍
- 등받이 있음
- 이동 바퀴로 손쉽게 이동 가능
헤드 실내 자전거는 세계적인 스포츠 용품 브랜드에서 만들었습니다. KC 안전 검사를 통과 했으며, 2개 부분 특허를 보유하고 있습니다. 실내 자전거 디자인 등록증, 실내 자전거 모니터 디자인 등록증 있습니다. 접이식 가능하고 등받이가 있어 편하게 탈 수 있는 실내 자전거 입니다. 최대 무게 100KG 가능합니다. 원터치 각도 조절로 각도 조절 가능합니다. 2개의 너트로 페달 빠짐을 방지하여 페달을 뒤로 돌려 운동할 수 있습니다. 열배출 통풍 구멍이 있어 내부 열을 방출하여 오래도록 고장없이 사용할 수 있습니다. 안장 무너짐을 방지하는 안전한 지지대가 있습니다. 7단계 높이 조절 가능해 내 신장에 맞게 사용할 수 있습니다. 넓고 쿠션이 좋은 대형 안장과 등받이를 장착하여 장시간 편안하게 운동할 수 있습니다. 모니터 하단 거치대에 패드나 핸드폰을 올려놓고 운동할 수 있습니다. 입식, 좌식형 2가지 손잡이 방식으로 다양한 각도에서 편하게 운동할 수 있습니다. 접어서 보관 가능하고, 앞 지지대 이동 바퀴가 있어 쉽게 이동할 수 있습니다.
5. 로베라 좌식 헬스바이크 실내자전거 추천
- 핸드로프 장착
- 편안한 자세로 장시간 운동 가능
- 등받이 각도 조절 가능
로베라 좌식 실내 자전거는 상체 운동을 위한 핸드 로프를 장착하여 유산소 운동과 전신 근력 운동을 한번에 할 수 있습니다. 좌식 싸이클로 등을 기대고 편안한 자세로 장시간 운동할 수 있습니다. 각도가 조절되는 등받이를 기울이고 살짝 누운 자세로 운동하면 복부가 긴장되면서 유산소와 복부 운동을 함께 할 수 있습니다. 로프를 이용한 상체 운동과 노젓기 운동 가능합니다. 유산소 싸이클은 기본, 등받이와 로프를 활용한 전신 운동을 할 수 있습니다. 8단계 각도 조절 가능합니다. 넓은 회전 반경으로 강력한 효과의 운동을 할 수 있습니다. 대형 플라이휠로 부드러운 페달링을 만들어 줍니다. 스마트 홀더가 장착되어 있어 핸드폰을 보며 지루하지 않게 운동할 수 있습니다.
실내 자전거 구매 가이드
헬스 사이클, 즉 실내 자전거 구매시 고려해야 할 사항은 아래와 같습니다.
1. 제품의 크기
가장 중요하게 살펴 보아야 할 것으로 본인의 체형에 맞는 제품을 선택해야 합니다. 본인의 체형과 맞지 않을 경우 부상의 우려가 있습니다. 안장의 높이를 조절할 수 있는 제품이 좋습니다.
2. 칼로리 소모량 표시
한국 소비자원이 소비자 선호도가 높은 11개 모델을 대상으로 시험한 결과 모든 제품의 칼로리 소모량 표시가 부정확하다는 연구 결과가 있습니다. 운동 강도, 속도, 시간과 상관없이 총페달 회전수가 동일하면 동일한 칼로리를 소모한 것으로 표시되었다고 하는데요. 그러므로 실내 자전거 구매 예정이라면 칼로리 소모량이 정확하게 표기되는 제품을 구매하는 것이 좋습니다.
3. 소음
실내 자전거는 실내에서 사용하는 제품이므로 층간 소음이 발생하지 않도록 소음 부분도 확인해 보는 것이 좋습니다. 일반적으로 도서관, 조용한 주택가의 소음은 40DB 정도이니 이보다 낮은 제품을 구매하는 것이 좋습니다.
파트너스 활동으로 수수료를 지급 받을 수 있음